أغلبنا يحب أكل الكيك بكل أنواعه سواء في الإفطار أو العشاء، ولكن يوجد العديد من الأشخاص يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن وبالتالي لا يستطيعون أكل الكيك الذي يحتوى على كمية كبيرة من الدهون والدقيق الأبيض، لذلك وفي الأسطر التالية سنتعرف على طريقة عمل كيكة الموز بالشوفان مناسبة للدايت سهلة.
مكونات طريقة عمل كيكة الموز
- نصف كوب دقيق أسمر.
- نصف كوب من الشوفان.
ـ 4 ثمرات من الموز الناضح.
ـ كوب لبن خالي الدسم.
ـ ملعقة صغيرة من الفانيليا.
ـ ملعقة كبيرة من البكينج باودر.
ـ ملعقة صغيرة قرفة.
ـ ملعقة كبيرة عسل أبيض.
ـ ملعقة كبيرة من الكاكاو خام.
ـ ملعقة صغيرة من القشطة نباتي الدهن.
ـ 2 بيضة.
طريقة تحضير كيكة الموز
يتم البيض واللبن والفانيليا والعسل الأبيض في الخلاط الكهربائي.
ـ نهرس الموس جيدا بالشوكة، ونضعه مع باقي المواد الجافة في وعاء كبير.
ـ يتم سكب الخليط من على المكونات الجافة، ويتم التقليب جيدا حتى تمتزج جميع المكونات جيدا.
ـ نأتي بصينية غير لاصقة ونسكب بها الخليط، ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة.
ـ نخرجها من الفرن ونتركها قليلا ثم يتم تقطيعها.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
