طريقة عمل عصير أناناس وكركم

يعتبر شرب العصير في الصيف من المشروبات المفضلة للكثير من الناس، ويشتهر المطبخ المصري بإعداد العصائر في المنازل والكافيهات والشوارع أيضاً، حيث يروي العطش مع ارتفاع درجات الحرارة المرتفعة، ويعد مشروب ديتوكس، حيث يخلص الجسم من السموم، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي بتناول الكركم ، لأنه يساعد في جميع العمليات المتعلقة بالعبور المعوي ، ويعتبر الأناناس فاكهة صحية للغاية تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، ويمكنك تحضيره في 10 دقائق، يكفي فردين.

المكونات

100 جرام أناناس

1 جزرة

كركم طازج

1 برتقالي

1 تفاحة

طريقة التحضير

1- قشر الأناناس وقطّع إلى قطع.

٢- اغسلي الجزر والكركم وقشرهما وقطعيهما.

3- اغسلي التفاح واقطعه.

٤- اعصري عصير البرتقال واحتفظي به.

5- مرر جميع المكونات في الخلاط وأضيفي عصير البرتقال وقدميها باردة جدًا.