كيف تحسن اختيار مدربك؟ (فيديو)

قدم أيمن السركي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من النصائح المهمة تتعلق باختيار المدرب الذي يتولى أمر تدريب من يرغب في ممارسة الرياضة بشكل سليم.

أسئلة مهمة قبل ممارسة الرياضة

وقال السركي في مقابلة من برنامج 'هذا الصباح' على فضائية 'اكسترا نيوز' الاخبارية' صباح اليوم الثلاثاء، إن هناك بعض الأمور التي إذا توافرت في المدرب فإنها تطمئن من يرغب في ممارسة الرياضة على يده، أولها إذا طرح عدة أسئلة على من يرغب ممارسة الرياضة سواء عن حالته الصحية أو أجرى عمليات جراحية من قبل أم لا، وهل قمت بممارسة الرياضة من قبل أم لا، وما الهدف من ممارسة الرياضة.