اعلان
اعلان
كيفية اختيار الرياضة المناسبة للفتيات في سن صغيرة

كيفية اختيار الرياضة المناسبة للفتيات في سن صغيرة

الخميس 08 فبراير 2024 | 09:26 صباحاً
البطل محمد الشال

محمد هشام شاب فيومي يسجل 19 رقمًا قياسا بموسوعة جينيس

الاحد 09 يوليو 2023 | 06:06 مساءً
الجيم ورفع الأثقال

مدرب لياقة بدنية: اللعب بأوزان ثقيلة في فترة زمنية قصيرة خطأ ينتج عنه إصابات قوية

السبت 10 ديسمبر 2022 | 03:18 مساءً
تمارين رياضية

تمارين رياضية بسيطة لتعزيز اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض

الخميس 05 مايو 2022 | 04:53 صباحاً
هايدي هيثم مدربة اليوجا واللياقة البدنية

هل اليوجا تسهل عملية الولادة؟.. مدربة لياقة بدنية تجيب (فيديو)

السبت 04 ديسمبر 2021 | 03:11 مساءً
تاي تشي

فن قتالي صيني يستخدم في رفع اللياقة البدنية للنساء

الخميس 28 أكتوبر 2021 | 10:34 مساءً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

كيف تحصل على بنية عضلية بطريقة صحيحة؟ (فيديو)

الجمعة 08 أكتوبر 2021 | 10:37 صباحاً
هشام العوضي مدرب اللياقة البدنية

5 دقائق تسخين... كيف تحصل على جسم مشدود ونشيط

الثلاثاء 05 أكتوبر 2021 | 10:39 صباحاً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

نصائح مهمة للتخلص من ترهلات الجسم (فيديو)

الاثنين 04 أكتوبر 2021 | 09:51 صباحاً
هشام العوضي مدرب اللياقة البدنية

نصائح مهمة حول ارتداء الحقيبة المدرسية (فيديو)

الاحد 03 أكتوبر 2021 | 09:44 صباحاً
حسام مدحت مدرب اللياقة البدنية

مؤذي للجسم.. تمارين للحماية من مخاطر إنحناء الظهر (فيديو)

السبت 02 أكتوبر 2021 | 09:30 صباحاً
محمد غازي مدرب اللياقة البدينية

أفضل التمارين الرياضية للأطفال في صالات الرياضة (فيديو)

الاربعاء 29 سبتمبر 2021 | 09:58 صباحاً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

كيف تحسن اختيار مدربك؟ (فيديو)

الثلاثاء 28 سبتمبر 2021 | 09:51 صباحاً
حسام مدحت مدرب اللياقة البدنية

أفضل التمارين الرياضية لكبار السن (فيديو)

الاثنين 27 سبتمبر 2021 | 09:16 صباحاً
نورهان كمال مدربة اللياقة البدنية

مدربة لياقة بدنية توضح أفضل التمارين للمرأة داخل المنزل (فيديو)

الاحد 26 سبتمبر 2021 | 09:29 صباحاً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

أفضل التمارين الرياضية لبدء اليوم بنشاط وحيوية (فيديو)

الاثنين 20 سبتمبر 2021 | 09:20 صباحاً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

نصائح مهمة لتجنب الإصابة خلال التمرين

الاحد 19 سبتمبر 2021 | 09:08 صباحاً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

مدرب لياقة بدنية يوضح مخاطر استخدام المكملات الغذائية دون إشراف الطبيب (فيديو)

السبت 18 سبتمبر 2021 | 10:15 صباحاً
أسامه نبيه

أسامة نبيه: هناك تحسنا ملحوظا في معدلات اللياقة البدنية

الجمعة 26 مارس 2021 | 07:56 مساءً
أجهزة اللياقة البدنية قد تحتوي على مواد ضارة

أجهزة اللياقة البدنية قد تحتوي على مواد ضارة

الاحد 31 يناير 2021 | 07:36 صباحاً
كابتن حسام أبوهاشم

خبير لياقة بدنية: من الضروري وجود شريك خلال التمارين لرفع مستوى المنافسة (فيديو)

الخميس 22 أكتوبر 2020 | 11:58 صباحاً
 آلام الظهر

لموظفي العمل المكتبي .. نصائح ذهبية للحفاظ على اللياقة البدنية

الاحد 26 يوليو 2020 | 07:26 صباحاً
الدكتور خالد عبد الغفار، وزير التعليم العالي

التعليم العالي تدرس وضع مقرر دراسي لمادة اللياقة البدنية

السبت 22 ديسمبر 2018 | 08:01 مساءً

وداعًا للاكتئاب الذي يسببه نقص فيتامين د.. وإليك تمارين مهمة تفرزه (فيديو)

الاحد 25 نوفمبر 2018 | 12:19 مساءً

من أجل حياة أفضل لكبار السن.. إليكم هذه التمارين الرياضية (فيديو)

الاثنين 12 نوفمبر 2018 | 10:21 صباحاً

محكمة عسكرية لـ12 طالبا تنالوا "البيتزا والهامبورجر" للهروب من التجنيد

السبت 15 سبتمبر 2018 | 10:36 صباحاً

فتح باب التقدم لاختبارات القدرات لكلية التربية الرياضية بسوهاج (فيديو وصور)

الاربعاء 04 يوليو 2018 | 09:02 مساءً

فتح باب التقديم لكلية الطب بالقوات المسلحة.. تعرف على الشروط وخطوات الالتحاق

السبت 30 يونية 2018 | 05:33 مساءً

للنساء فقط.. الرياضة بعد منتصف العمر تمنع إصابتك بالخرف

الخميس 15 مارس 2018 | 11:07 مساءً

البحيرة تحصد المركزالأول في اللياقة البدنية للمرحلة الإبتدائية

الاحد 04 مارس 2018 | 10:05 صباحاً

الأزهر: مسح شامل لـ 3195 طالب ضمن مشروع اللياقة البدنية بشمال سيناء

الاربعاء 24 يناير 2018 | 04:40 مساءً