كشف دراسة جديدة أجراها باحثون يابانيون من جامعة أوساكا، أن احتمالية زيادة وزنك عند تناولك لوجبة العشاء تقل بعكس الاعتقاد الشائع أن تناولك العشاء يعمل على زيادة الوزن وفقا لموقع 'سكاى نيوز'.
العشاء
العشاء
ووفقا لنتائج الدراسة، فإن الأشخاص الذين استغنوا عن وجبة العشاء ازداد وزنهم بشكل كبير.
واستخلص الباحثون، أن الشهية غير المنظمة تؤدي إلى زيادة استهلاك الطاقة مما يشعر المرء بالجوع وبالتالى تناول كميات كبيرة تؤدى لاكتسابه باوندات إضافية.
العشاء
العشاء
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
