طريقة عمل عصير البرتقال والليمون لأفضل انتعاش في الحر

في فصل الصيف، وفي هذا الطقس الحار، يحتاج الإنسان إلى تناول المشروبات الباردة التي تعطى للجسم الحيوية والانتعاش، وقد لا يوجد أفضل من عصير الليمون والبرتقال للحصول على الانتعاش.

عصير البرتقال والليمون يحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم، فهو غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية جهاز مناعة الجسم وحمايته من السموم والأمراض، كما أن عصير البرتقال والليمون فيتامين ب، وفيتامين ج، وهذا ما يجعله يتميز بأنه من أكثر أنواع العصائر فائدة، كما أنه يعزز من صحة القلب.

مقادير عصير البرتقال والليمون

_ 6 حبات من البرتقال الطازج.

_3 حبات من الليمون.

_ نصف كوب من الماء البارد.

_ ملعقة صغيرة من ماء الورد.

_ ملعقتين صغيرتين من السكر أو العسل الأبيض، حسب الرغبة.

طريقة تحضير عصير البرتقال والليمون

_ يتم قطع البرتقال والليمون إلى نصفين وعصره باستخدام العصارة اليدوية.

_ نضع عصير البرتقال والليمون في الخلاط ونضيف عليه ماء الورد ونخلطه.

_ بعد ذلك نضيف الماء والسكر أو العسل ونخلطهم مرة أخرى جيدا حتى تمتزج جميع المكونات.

_ وفي النهاية نسكبه في أكواب بها القليل من الثلج، ويمكن إضافة بعض المكسرات عند التقديم، حسب الرغبة.