طريقة عمل عصير الجزر والقرع والكرفس

يحتوي كل من الجزر والقرع على الكاروتينات المفيدة لعينيك وبشرتك، فهو عصير غني للغاية بالعناصر الغذائية المفيدة من الجزر والقرع، وستكشف السطور القادمة عن عصير الجزر والقرع والكرفس.مكونات عصير الجزر والقرع والكرفس

3 جزر

2 برتقالي

100 جرام من القرع

1 فرع من الكرفس

قشر الليمون

طريقة التحضير

1- قشر الجزر والقرع تنقسم إلى قطع.

٢- اعصري حبتين من البرتقال واحتفظي بالعصير.

3- اغسل وقطع عود الكرفس.

٤- مرر جميع المكونات من خلال الخلاط.

5- أضف القليل من قشر الليمون، حيث تخلط جيدا وتقدم باردة.