طريقة عمل عصير الشمام والموز.. شهي للغاية

يعد تناول عصير الفاكهة الطبيعية طريقة رائعة لبدء اليوم، ويمكن تناول كوب عصير شهي للغاية مكون من الشمام والموز وحليب اللوز والقليل من العسل، ويمكنك الاستمتاع بعصير الشمام، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد، وتضيف القليل من الثلج والنتيجة هي مشروب منعش ومغذي للغاية، يكفي هذا العصير ٤ أفراد.

مكونات طريقة عمل الشمام مع الموز

1 حبة شمام صغيرة.

1 وحدة من الموز.

1 لتر من حليب اللوز.

1 ملعقة كبيرة عسل.

مكعبات ثلج.

طريقة تحضير الشمام مع الموز

1- نظف الشمام جيداً وأزل القشر والبذور واقطعها.

2- قشر الموز وأزل الخيوط واقطعها إلى شرائح.

3- ضعي الشمام والموز والعسل وقليل من مكعبات الثلج في الخلاط أو الخلاط.

٤- اخلطي جيدًا حتى تختفي جميع القطع وقدميها في أكواب طويلة مع قطعة من الشمام أو الموز.