طريقة عمل عصير الأناناس والموز

يعتبر عصير الأناناس والموز صحي وخفيف ومليء بالفيتامينات، فهو مثالي لأي وقت من اليوم، حتى لو كنت أحد أولئك الذين يتدربون في فترة ما بعد الظهيرة ويخشون تضمين الفاكهة في نظامك الغذائي في الليل (لهذا السبب يقولون إنها تجعلك سمينًا ، فلا شيء أبعد عن الحقيقة)، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصبح وجبة خفيفة مثالية للصغار ويمكن تناولها عن طريق الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز أو نباتي على حد سواء.

المكونات

2 عود من الموز

200 جرام من الأناناس الطبيعي

200 جرام من حليب اللوز 1 سم مكعب من القرفة المطحونة

طريقة التحضير

1- نمزج جميع المكونات الأناناس والموز والقرفة في خلاط الزجاج ونخلط جيدًا بحثًا عن القوام المطلوب.

2- إذا كنا نفضل مشروبًا بكثافة أقل أو أكثر برودة، أضف مكعبات الثلج.