«يسبب الإحباط والأزمات النفسية».. إعلامية تُحذر من التفكير الزائد (فيديو)

قالت الإعلامية هبة الأباصيري إن التفكير المفرط 'الأوفر ثينكينج' أصبح يشكل آفة هذا العصر، لافتًا إلى أنه أصبح يؤثر على صحتنا النفسية.

وخلال تقديمها برنامج 'الستات مايعرفوش يكدبوا'، المُذاع عبر فضائية cbc، أن التفكير الزائد 'الأوفر ثينكينج' يؤثر سلبًا على المحيطين بنا، لافتة إلى أنه يصيب بالتوتر والقلق كذلك يؤثر على كل شيء في حالة وقوع الشخص فريسة له.

ومن جانبها قالت الإعلامية إيمان عزالدين، أن هناك بعض الأشخاص حساسين جدًا تجاه المجتمع المحيط بهم، لافتة إلى أن هناك أشخاص يسمعون الكثير طوال النهار، ومن ثم يبدأون في تحليل ما قيل لهم ويستنتجون مفاهيم مزعجة تؤذيهم نفسيًا، معقبة: 'الناس لو فضلت تعمل كده جهازها العصبي مش هيرتاح'.

ووجهت عزالدين نصيحة لأصحاب التفكير الزائد، قائلة، إنه في حالة تعرض الشخص لأناس ثرثارة، من الأفضل ألا تعيرهم أي اهتمام.

وفي نفس السياق قالت الإعلامية منى عبدالغني أن هناك دراسة علمية أثبتت أن 'الأوفر ثينكينج' يعرض صاحبه للإحباط المستمر والأزمات النفسية، التي يحاول صاحبها التخلص منها بطرق غير صحيحة.