بعد الدورة الشهرية عليك بتناول 5 أعشاب طبيعية.. العسل والتمر أبرزهم

الدورة الشهرية لدى النساء والرجال تحتاج لعدة خطوات ومراحل عناية بالجسم، حيث أن الجسم يتغير فيه الهرمونات ويحدث إجهاد للجسم، كما لا يتوقف هذا الاهتمام في فترة الدورة الشهرية بل عليك الاهتمام بعد مرور الدورة الشهرية وانتهائها، وكل طرق العناية يجب أن تكون طبيعية لكي لا تؤثر عليك بالضرر، لذا نقدك لك بعض الأعشاب الطبيعية التي تحتاجينها بعد الدورة الشهرية لتنظيف الرحم من آثار الدورة الشهرية.

أعشاب طبيعية تنظف الرحم بعد الدورة الشهرية

١- تنظيف الرحم بالزنجبيل:

يقوم الزنجبيل بزيادة نسبة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية والوقاية من الالتهابات، كما أنه من المشروبات التي تنقي الجسم بالكامل من السموم والدم الفاسد، وبذلك فهو يدعم وظائف الكبد. ويساعد الزنجبيل في التعرق وإخراج كل ما هو فاسد داخل جسمك، فتناولي كوبًا مغليًّا منه في الصباح على الريق ويمكنكِ تحليته بالعسل.

الزنجبيل من الأعشاب الآمن تناولها في أثناء الحمل أيضًا، ويصفه بعض الأطباء كعلاج طبيعي وناجح للتخلُّص من الغثيان، ومع هذا يجب استشارة الطبيب في كل ما يخص الأعشاب خلال فترة الحمل.

٢- تنظيف الرحم بالقرفة:

الأمر نفسه ينطبق على القرفة، فتناولها في أثناء الدورة الشهرية يخفف آلامها، كما يساعد في إخراج الدم الفاسد سريعًا.

٣- تنظيف الرحم بالحلبة:

كوب من الحلبة السادة أو المضاف إليه الحليب، سيكون له تأثير السحر في تنظيف الرحم في نهاية كل دورة شهرية.

ولا يخفى عليكِ أهمية الحلبة وهي مشروب معروف بأهميته بعد الولادة، فهي تساعد أيضًا في نزول دم النفاس بسرعة، كما أنها من الأعشاب المدرّة لحليب الرضاعة.

إذا لم تكوني محبة لرائحة الحلبة، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الأسود عليها وستلاحظين فرق الرائحة بنفسك.

تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية

إلى جانب الأعشاب هناك طرق أخرى طبيعية يمكنك تجربتها لتنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية والدم الفاسد، وأهمها:

١- تنظيف الرحم بالتمر:

تناول 3 حبات من التمر في الصباح يساعد جسمك في التخلص من بقايا الدم الفاسد، فالتمر له خصائص محفزة لعضلات الرحم والانقباضات التي تطرد بقايا دم الدورة الشهرية خارج الرحم، وبسبب هذه الخصائص التمر خطر على الحامل في فترة معينة من الحمل، لذا استشيري طبيبك عن تناول التمر في أثناء الحمل.

٢- تنظيف الرحم بالعسل:

ينشط العسل الدورة الدموية للجسم، وبالتالي يساعد في إخراج الدم الفاسد بسرعة وتنقية الجسم من الأشياء التي يحاول طردها إلى الخارج، تناولي ملعقة من العسل الأبيض الطبيعي على الريق أو مضافة لكوب من الماء الدافئ أو لأي من الأعشاب السابق ذكرها.