طريقة عمل سلطة الفواكه

تعتبر سلطة الفواكه من الحلوي اللذيذة، ولا سيما في فصل الصيف، وتحتوي الفواكه على الكثير من الفيتامينات،

نحن نحب هذه الطريقة في تقديم سلطة فواكه بطيخ من مجموعة الشمام، مع أنواعًا مختلفة من الفاكهة مثل العنب البري والكيوي ونضيف أيضًا الزبادي وبعض بذور الشيا. يمكنك تحلية الزبادي كما تريد بالعسل أو السكر.

المكونات

1 وحدة شمام

2 وحدة كيوي

200 جرام من العنب البري

2 حبة من الخوخ

1 علبة زبادي

بذور الشيا

طريقة التحضير

1- نقطع البطيخ إلى نصفين، ونزيل البذور، ونفرغ بعض اللب ثم نقطعه.

٢- قشر الكيوي وقطّع إلى مكعبات صغيرة.

3- يُغسل جيدًا ويُزيل الحفرة ويُجفف ويُقطع الخوخ إلى شرائح.

٤- اغسل وجفف التوت جيدًا.

5- اخلطي الزبادي مع الستيفيا.

6-؛املأ نصفين من البطيخ بالزبادي والبطيخ وقطع الكيوي والتوت وشرائح الخوخ.

7- أنهِ سلطة الفاكهة برش بعض بذور الشيا.