المشرف العام على التحرير داليا عماد
اعلان

طريقة عمل سموثي بالكيوي والبابايا والليمون والكاسترد

أهل مصر
سموثي بالكيوي والبابايا والليمون والكاسترد
سموثي بالكيوي والبابايا والليمون والكاسترد

نحن من عشاق العصائر والمخفوقات، يمكنهم تركيز جرعات لا تصدق من الفيتامينات والمعادن والألياف ، فهي سهلة التحضير ولذيذة نراهن هذه المرة على وصفة فواكه متعددة ، لأننا سنضيف تفاح ،الكيوي والبابايا والليمون والكاسترد.

المكونات

سموثي بالكيوي والبابايا والليمون والكاسترد

2 وحدة من الكيوي

2 وحدة وحدة من البابايا

3 وحدة من مكعبات ثلج

شراب الصبار حسب الرغبة

طريقة التحضير

سموثي بالكيوي والبابايا والليمون والكاسترد

1- قشر الكيوي وقطعه ووضعه في الروبوت أو الخلاط أو الخلاط.

2- قشر ، أزل البذور من البابايا ، اقطعها وأضفها أيضًا.

3- قم بإزالة اللب من تفاح الكسترد بدون البذور أو القشر وضمه مع باقي الثمار.

4- اعصر الليمون الحامض وأضف العصير وشراب الصبار.

5- .يجب سحق الفاكهة جيدًا

6- ضع النتيجة في المعالج مرة أخرى لسحقها ببعض مكعبات الثلج

اعلان