إذا كنتٍ تبحثين عن طريقة عمل وصفة صحية ولذيذة لتحضيرها لأفراد أسرتك في أي وقت خلال فصل الشتاء، يمكنك الآن عمل بطاطا حلوة في المنزل بكل سهولة بأكثر من طريقة، بخطوات بسيطة وجميع المكونات متوفرة في مطبخك، فلا تترددي في إسعاد أفراد أسرتك، إذ إن البطاطا الحلوة من الأكلات المميزة والمفضلة لدى الجميع في فصل الشتاء، حيث يساعد تناول البطاطا الحلوة على الشعور بالمزيد من الدفء في هذا الطقس البارد، ويمكن تحضير البطاطا الحلوة في المنزل بأكثر من طريقة من أجل أن تنال إعجاب أطفالك الصغار، وتحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لممارسة كافة المهام المطلوبة.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أكثر من طريقة لعمل البطاطا الحلوة في الشتاء.
مقادير بطاطا الحلوة في الفرن
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
3 حبات كبيرة من البطاطا الحلوة.
ربع ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
بطاطا حلوة
طريقة عمل بطاطا حلوة في الفرن
شغلي الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية.
قومي بدهن صينية الفرن بكمية قليلة من زيت الزيتون.
قومي بخلط البطاطا الحلوة في صينية الفرن مع الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والأوريغانو.
أدخلي صينية البطاطا الحلوة في الفرن لمدة ساعة كاملة.
تقدم البطاطا الحلوة ساخنة في أطباق تقديم.
مقادير بطاطا حلوة للرجيم
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
3 حبات من البطاطا.
ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
بطاطا حلوة
طريقة عمل بطاطا حلوة للرجيم
قومي بدهن صينية الفرن بكمية بسيطة من زيت الزيتون.
ضعي طبقة من ورق الزبدة في صينية الفرن.
شغلي الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية.
قومي بغسل البطاطا جيدًا.
قطعي البطاطا الحلوة في شكل مكعبات متوسطة الحجم.
ضعي البطاطا المقطعة في صينية الفرن.
ضعي الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والأوريجانو فوق البطاطا في الصينية مع التقليب، حتى تمزج المكونات.
أدخلي صينية البطاطا في الفرن لمدة ساعة كاملة.
مقادير بطاطا حلوة بالرمان
خيار.
طماطم.
عدس أحمر مسلوق.
نصف كوب من الرمان.
فلفل أخضر حار.
عصير ليمون.
ملح حسب الرغبة.
أوراق الكزبرة الخضراء.
بطاطا حلوة
طريقة عمل بطاطا حلوة بالرمان
قومي بتقطيع البطاطا في شكل مكعبات صغيرة الحجم.
قومي بسلق مكعبات البطاطا.
قطعي الخيار والطماطم.
قومي بخلط الخيار مع الطماطم والفلفل الحار والرمان والعدس الأحمر، مع التقليب.
أضيفي عصير الليمون إلى المزيج مع الاستمرار في التقليب.
أضيفي قطع البطاطا الحلوة المسلوقة إلى المزيج مع التقليب.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
