كشف موقع' thefitindian' أنه تعتبر البشرة المتوهجة والخالية من العيوب هي علامة الجمال منذ زمن سحيق ، ولا يمكن الحصول على بشرة جميلة وصحية حقًا على المدى الطويل إلا عند الحرص على ما نأكله، حيث أدى الضجيج الأخير حول مستحضرات التجميل وعبوات الوجه والمنتجات التجارية المضادة للشيخوخة إلى تحويل التركيز نحو العناية الخارجية بالبشرة، والتي تغطي فقط نصف متطلبات العناية بالبشرة، تمامًا، مثل: أعضاء الجسم الأخرى، تتطلب البشرة أيضًا العناصر الغذائية الأساسية ، الفيتامينات والمعادن من الفواكه والخضروات لكي تعمل بشكل صحيح، ويمكن لهذه العناصر الغذائية فقط أن تساعد في إبطاء عملية شيخوخة الجلد التي لا مفر منها.
لماذا العصر مفيد للبشرة؟
1- يعتبر العصير أسهل طريقة للحصول على الجرعة اليومية من التغذية النقية التي تجدد البشرة وترطبها من الداخل.
2- العصير أفضل من تناول الفاكهة أو الخضار كاملة في بعض الحالات
3- يعتبر من خلال عصر المغذيات تدخل مجرى الدم مباشرة.
4- يرتبط الجلد السليم ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الكبد بشكل صحيح.
5- يساعد العصير الخام المستخرج من الفواكه والخضروات في إزالة السموم والمواد الكيميائية من الجسم ويساعد على تجديد الكبد.
6- يعتبر من المثالي تناول العصير مرة واحدة على الأقل يوميًا في منتصف الصباح أو في المساء.
7- يمكن اتباع نظام غذائي كامل لإزالة السموم من العصير لمدة 3 أيام كل شهر.
8- تعمل العصائر الطبيعية المستخلصة من الفواكه والخضروات على تحسين صحة الجلد وإبطاء شيخوخة الجلد.
يعد عصير المانجو الغني بفيتامين أ هو الإكسير المثالي لبشرة متوهجة بشكل طبيعي.
يجب أن تشمل العلاجات المنزلية للحصول على بشرة مثالية المانجو، وذلك للأسباب التالية:
1- تعتبر المانجو غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل التصبغ والبقع العمرية، وهى العلامات البارزة لشيخوخة الجلد.
2- يعمل فيتامين أ الموجود في المانجو كعامل تبييض طبيعي يساعد في إزالة تان الجلد.
3- يساعد فيتامين ا في توفير بشرة مشرقة ومتوهجة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
