اعلان
أكلات لرفع هرمون السعادة

أكلات تساعد في تعزيز هرمون السعادة.. انتظم في تناولها

الاحد 15 ديسمبر 2024 | 02:41 مساءً
اكتئاب الخريف

كيفية الوقاية من الاكتئاب والتوتر مع تغير الفصول.. نصائح للطلاب

الاثنين 14 أكتوبر 2024 | 10:04 صباحاً
الحفاظ على صحة القلب

عادات يومية للحفاظ على صحة القلب.. أبرزها البعد عن مصادر التوتر

الاثنين 30 سبتمبر 2024 | 09:46 صباحاً
التوتر والقلق

أطعمة ومشروبات تُزيد التوتر والقلق.. ابتعد عنها

الاربعاء 18 سبتمبر 2024 | 02:51 مساءً
التوتر والقلق

خطوة بخطوة.. كيفية التخلص من التوتر والقلق

الخميس 15 اغسطس 2024 | 10:06 صباحاً
الصداع

أفضل طرق علاج الصداع حسب نوعه.. مجربة وفعالة

الثلاثاء 06 اغسطس 2024 | 02:51 مساءً
ممارسة التمارين الرياضية

فوائد ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.. حافظ على صحتك

الاحد 19 مايو 2024 | 03:11 مساءً
الغضب

تأثير الغضب على صحة القلب ونصائح للوقاية والعلاج

الثلاثاء 14 مايو 2024 | 12:30 مساءً
تقرير إسرائيلي يرصد فوائد الحروب والصراعات: تساعد في خسارة الوزن

تقرير إسرائيلي يرصد فوائد الحروب والصراعات: تساعد في خسارة الوزن

الثلاثاء 07 نوفمبر 2023 | 01:13 مساءً
التوتر

ما آثار التوتر على الجسم والحالة النفسية؟

الاحد 23 يوليو 2023 | 05:38 صباحاً
دعاء للثانوية العامة

دعاء الثانوية العامة.. آيات لتقليل التوتر وأدعية لأولياء الأمور

الاربعاء 14 يونية 2023 | 10:42 صباحاً
امتحانات

لتقليل التوتر والقلق ليلة الامتحان.. خبير تربوي يوجه نصائح سحرية للطلاب (فيديو)

السبت 06 مايو 2023 | 05:58 مساءً
التوتر

خطر جدًا على مرضى القلب.. طبيب يُحذر من التوتر المستمر (فيديو)

الاربعاء 24 اغسطس 2022 | 05:53 مساءً
التوتر

وداعا لضغوط الحياة.. 4 طرق للتخلص من التوتر

الاربعاء 13 يوليو 2022 | 02:56 صباحاً
 الموظفين

أبرزها العصبية والتوتر.. مدرب تنمية بشرية يوضح أهم علامات وأسباب الاحتراق الوظيفي

السبت 04 يونية 2022 | 04:56 مساءً
قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل التوتر

قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل التوتر

الاثنين 30 مايو 2022 | 01:39 مساءً
الدكتورة هالة منصور أستاذ علم الاجتماع في جامعة بنها

أستاذ علم اجتماع تقدم روشتة للتعامل مع امتحانات نهاية العام.. "فيديو"

الاربعاء 11 مايو 2022 | 10:57 صباحاً
 الاكتئاب

«ذبحة صدرية وقُرحة في المعدة».. طبيب مناعة يُحذر من الحزن والقلق

الجمعة 25 مارس 2022 | 07:08 مساءً
بشرة مجهدة

كيف تعالجين بشرتك المجهدة

الثلاثاء 22 فبراير 2022 | 02:57 مساءً
البكاء

تهدئة الأعصاب وتعزيز الرؤية.. تعرف على فوائد البكاء المذهلة

الثلاثاء 15 فبراير 2022 | 03:00 مساءً
البشرة

تعرفي على آثار التوتر المدمرة على بشرتك

الاحد 30 يناير 2022 | 02:10 مساءً
المشي أثناء النوم

تعرف على أعراض المشي أثناء النوم وطرق علاجه وكيفية التأقلم معه

الجمعة 28 يناير 2022 | 03:09 مساءً
البكاء

هل يساعد البكاء على خسارة الوزن.. إليك التفاصيل

الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 | 12:01 مساءً
أضرار شرب القهوة

احذر من أضرار شرب القهوة على معدة خاوية

الثلاثاء 16 نوفمبر 2021 | 02:11 مساءً
هاثا يوجا

«هاثا يوجا».. وضع تأملي يخلصك من التوتر

الثلاثاء 02 نوفمبر 2021 | 06:25 مساءً
القشرة

هل هناك علاقة بين التوتر وقشرة الشعر؟

السبت 30 أكتوبر 2021 | 03:43 مساءً
منى عبد المطلب خبيرة التغذية العلاجية

أطعمة صديقة لجهازك العصبي تهدئ توترك (فيديو)

السبت 30 أكتوبر 2021 | 10:52 صباحاً
أعشاب طبيعية مهدئة للأعصاب

وداعًا للتوتر والقلق.. 4 أعشاب طبيعية تساعدك على الهدوء والاسترخاء

الاحد 20 يونية 2021 | 03:15 مساءً
الدكتور هاني الناظر

هاني الناظر يكشف ثلاثة عوامل تؤثر بالسلب على الجهاز المناعي

الخميس 01 ابريل 2021 | 09:03 مساءً
طرق السيطرة على توتر الدورة الشهرية

الشيكولاتة وممارسة الرياضة.. أبرز طرق التخلص من توتر «الدورة الشهرية»

الجمعة 26 فبراير 2021 | 05:19 مساءً
مشروبات لتخفيف التوتر

مشروبات لتخفيف التوتر.. لا تتوقعها

الاثنين 22 فبراير 2021 | 09:14 مساءً
السرطان

هل التوتر يؤدى للإصابة بمرض السرطان؟

الثلاثاء 19 يناير 2021 | 10:08 صباحاً