مشرف التحرير
داليا عماد
الرئيسية
اخر الاخبار
أخبار مصر
اقتصاد
محافظات
حوادث
رياضة
بنوك
أخبار عالمية
فن
توك شو
تحقيقات
خدمات
دين ودنيا
سيارات
منوعات
المرأة
صحة
اتصالات وتكنولوجيا
مقالات الرأي
ثقافة
طريقة عمل
أهل مصر
اخر الاخبار
أخبار مصر
اقتصاد
محافظات
حوادث
رياضة
بنوك
أخبار عالمية
فن
توك شو
تحقيقات
خدمات
دين ودنيا
سيارات
منوعات
المرأة
صحة
اتصالات وتكنولوجيا
مقالات الرأي
ثقافة
طريقة عمل
أهل مصر
من نحن
اتصل بنا
السياسة التحريرية
من نحن
اتصل بنا
السياسة التحريرية
بحث
نتيجة الثانوية العامة لحظة بلحظة
النوم
جمال شعبان: النوم المناسب في اليوم 7 ساعات لتجنب الجلطات القلبية
الجمعة 28 مارس 2025 | 05:12 صباحاً
فوائد الموز لتحسين جودة النوم.. تناوله بانتظام للحصول على فوائده
السبت 04 يناير 2025 | 02:39 مساءً
خبير يكشف عن خطوات فعالة لتفادي "الجاثوم"
الخميس 26 ديسمبر 2024 | 07:27 مساءً
مشروبات عشبية لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم.. لتعزيز النشاط في الصباح
الاثنين 18 نوفمبر 2024 | 02:30 مساءً
أكلات ومشروبات تُسبب الأرق.. تجنبها في المساء
الاربعاء 30 أكتوبر 2024 | 02:51 مساءً
فوائد الاستيقاظ مبكرًا في نفس الموعد يوميًا.. أبرزها تعزيز النشاط والطاقة
الاثنين 21 أكتوبر 2024 | 02:47 مساءً
مخاطر كثرة النوم.. أبرزها زيادة الوزن
الثلاثاء 01 أكتوبر 2024 | 03:27 مساءً
عادات ذات تأثير إيجابي على حالتك النفسية والمزاجية.. نتائجها سريعة
السبت 28 سبتمبر 2024 | 10:42 صباحاً
لماذا يستيقظ الكثيرون في الساعة 3 صباحا كل ليلة؟
الخميس 12 سبتمبر 2024 | 09:37 مساءً
الكافيين قبل القيلولة قد يكون مفتاحًا لنوم وطاقة أفضل
الاثنين 09 سبتمبر 2024 | 09:42 مساءً
مخاطر قلة النوم.. أبرزها التوتر والقلق
الخميس 25 يوليو 2024 | 02:25 مساءً
مخاطر النوم تحت المروحة في الصيف.. خذ حذرك
الاثنين 15 يوليو 2024 | 03:03 مساءً
نصائح صحية لتعزيز نشاطك في العمل.. التزم بها كل صباح
الثلاثاء 11 يونية 2024 | 02:52 مساءً
مع ارتفاع الحرارة.. كيف تحصل على قسط كافٍ من النوم في الصيف؟
الخميس 16 مايو 2024 | 11:47 صباحاً
كيفية الحصول على نوم هادئ ومريح في الموجة الحارة
الاربعاء 01 مايو 2024 | 10:12 صباحاً
نصائح هامة لتنظيم ساعات النوم مع التوقيت الصيفي
الاحد 28 ابريل 2024 | 10:01 صباحاً
نصائح لعودة الانتظام في النوم بعد رمضان.. أبرزها تجنب القيلولة
الثلاثاء 16 ابريل 2024 | 02:23 مساءً
فوائد النوم المبكر والبعد عن السهر.. أبرزها النجاح والتفوق
الاربعاء 14 فبراير 2024 | 11:19 صباحاً
المخاطر الصحية لقلة النوم.. تعرف عليها
الخميس 26 أكتوبر 2023 | 05:21 صباحاً
عادة خاطئة تجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع.. تجنبها فورًا
الثلاثاء 05 سبتمبر 2023 | 02:44 مساءً
استشاري نفسي يؤكد: الزهايمر ومشكلات الذاكرة مرتبطة بساعات النوم
الاثنين 10 يوليو 2023 | 05:13 مساءً
النوم أثناء العمل يُعزز الإنتاجية والإبداع.. دراسة لمحبي الراحة
الاثنين 22 مايو 2023 | 12:21 مساءً
5 أشياء تحرمك من راحة النوم في الليل
الجمعة 14 ابريل 2023 | 05:01 صباحاً
5 فوائد غير متوقعة للنوم على الأرض
الاثنين 10 ابريل 2023 | 03:08 صباحاً
كم تحتاج من النوم يوميا حتى تتخلص من الأمراض؟
الجمعة 07 ابريل 2023 | 05:17 صباحاً
الأكل قبل النوم لا يزيد الوزن بشرط واحد
الاربعاء 05 ابريل 2023 | 01:27 صباحاً
خطيرة.. احذر استخدام سماعات الرأس أثناء النوم
الاثنين 20 مارس 2023 | 02:59 صباحاً
وظيفة الأحلام تبحث عن محبي النوم في يومه العالمي
الجمعة 17 مارس 2023 | 12:49 مساءً
دراسة جديدة .. النوم أقل من 5 ساعات يزيد من مخاطر تجلط الدم
الخميس 16 مارس 2023 | 07:48 صباحاً
4 خطوات تجعلك نشيطاً عند الاستيقاظ
الجمعة 23 ديسمبر 2022 | 04:46 صباحاً
مفيد لصحتك النفسية والجسدية.. طرق الحصول على نوم هادئ ومريح
السبت 15 أكتوبر 2022 | 02:20 مساءً
أمازون تكشف النقاب عن جهاز لتتبع مراحل النوم
الخميس 29 سبتمبر 2022 | 01:13 صباحاً
«
»
