أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

نصائح مهمة للتخلص من ترهلات الجسم (فيديو)

الاثنين 04 أكتوبر 2021 | 09:51 صباحاً
حسام مدحت مدرب اللياقة البدنية

مؤذي للجسم.. تمارين للحماية من مخاطر إنحناء الظهر (فيديو)

السبت 02 أكتوبر 2021 | 09:30 صباحاً
محمد غازي مدرب اللياقة البدينية

أفضل التمارين الرياضية للأطفال في صالات الرياضة (فيديو)

الاربعاء 29 سبتمبر 2021 | 09:58 صباحاً
أيمن السركي مدرب اللياقة البدنية

كيف تحسن اختيار مدربك؟ (فيديو)

الثلاثاء 28 سبتمبر 2021 | 09:51 صباحاً
حسام مدحت مدرب اللياقة البدنية

أفضل التمارين الرياضية لكبار السن (فيديو)

الاثنين 27 سبتمبر 2021 | 09:16 صباحاً
نورهان كمال مدربة اللياقة البدنية

مدربة لياقة بدنية توضح أفضل التمارين للمرأة داخل المنزل (فيديو)

الاحد 26 سبتمبر 2021 | 09:29 صباحاً
الطعام المناسب قبل ممارسة الرياضة

ما هو الطعام المناسب قبل ممارسة الرياضة؟

الاحد 11 يوليو 2021 | 05:39 صباحاً
أطعمة لزيادة التركيز في الامتحانات

لطلاب الثانوية العامة.. كيف تتغلب على التوتر والقلق قبل الامتحان؟

الاثنين 28 يونية 2021 | 07:16 صباحاً
اضطرابات النوم

كيف تتغلب على اضطرابات النوم في ظل تفشي الموجة الثالثة لكورونا؟

الاربعاء 12 مايو 2021 | 12:50 مساءً
انقاص الوزن

خبير تغذية يوضح كيفية تقليل الوزن استعدادًا لمناسبات بعد رمضان "خاص"

الجمعة 07 مايو 2021 | 10:03 مساءً
العادات الخاطئة في رمضان

خبير تغذية: رمضان ليس مهرجانا للأكل.. وهذه أبرز العادات الخاطئة بين الإفطار والسحور (فيديو)

الاحد 25 ابريل 2021 | 01:49 مساءً
ممارسة الرياضة في رمضان

خبير يكشف أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان (فيديو)

السبت 24 ابريل 2021 | 11:44 صباحاً
صلاة التراويح

الصحة: صلاة التراويح تعتبر رياضة بسيطة ومهمة لمريض السكر

الثلاثاء 20 ابريل 2021 | 07:46 مساءً
انتفاخات - صورة أرشيفية

5 نصائح لتقليل حدة انتفاخات وغازات المعدة ومنع حدوثها مرة أخرى

الاثنين 29 مارس 2021 | 07:06 صباحاً
كيفية تقوية المناعة

10 نصائح لتقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا

السبت 13 مارس 2021 | 06:38 صباحاً
مرض الفتق

تعرف على أشكال وأسباب الفتق.. والطرق العلاجية والوقاية منه

الثلاثاء 16 فبراير 2021 | 03:18 مساءً
الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان

وزيرة الصحة: ممارسة الرياضة توفر ملايين الجنيهات.. وتمثل العلاج الأول للأمراض

الاربعاء 03 فبراير 2021 | 02:53 مساءً
ممارسة الرياضة

الرياضة تحمي من التهابات مزمنة بالعضلات

الخميس 28 يناير 2021 | 12:29 مساءً
صورة تعبيرية

كشف سر وفاة شاب أثناء ممارسة الجنس

الاربعاء 27 يناير 2021 | 05:50 مساءً
تمارين لمرضي القلب

شروط ممارسة الرياضة لمرضى القلب لتجنب الذبحة الصدرية

الثلاثاء 26 يناير 2021 | 03:29 مساءً
 العودة السريعة للرياضة

بعد التعافي من كورونا.. تحذير من العودة السريعة للرياضة

الاثنين 25 يناير 2021 | 07:43 صباحاً
ممارسة الرياضة

مع استمرار كورونا.. 11 دقيقة من الرياضة اليومية تزيد عمر الإنسان

الجمعة 08 يناير 2021 | 06:33 مساءً
ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة صباحا سبيلك للتمتع بالنشاط والحيوية

الخميس 03 ديسمبر 2020 | 06:28 صباحاً
مفتى الجمهورية

المفتي: الإسلام حث على ممارسة الرياضة ونهى عن التعصب وسوء الأخلاق

الخميس 26 نوفمبر 2020 | 12:25 مساءً
ممارسة الرياضة

لعدم الشعور بالجوع في الشتاء.. افعل هذه الأشياء داخل منزلك

الخميس 26 نوفمبر 2020 | 10:41 صباحاً
ممارسة الرياضة

نصائح مفيدة لممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال الشتاء

الاثنين 16 نوفمبر 2020 | 06:23 صباحاً
ممارسة الرياضة

لا تمارس الرياضة مع المسكنات!

الثلاثاء 27 أكتوبر 2020 | 07:38 صباحاً
امراض القلب

زيادة ضربات القلب.. احترس سببها الشاى والقهوة

السبت 24 أكتوبر 2020 | 06:03 مساءً
نصائح للوقاية من هشاشة العظام

نصائح للوقاية من هشاشة العظام

الخميس 22 أكتوبر 2020 | 07:31 صباحاً
كيفية التغلب على اكتئاب الخريف

تناول الموز أبرزها.. كيفية التغلب على اكتئاب الخريف

الثلاثاء 20 أكتوبر 2020 | 07:32 صباحاً
الوقاية من سرطان الثدي

دراسة حديثة : ادائك للتمارين الرياضية صباحا قد تحميكى من سرطان الثدى

الثلاثاء 20 أكتوبر 2020 | 06:20 صباحاً
تدابير بسيطة لمواجهة متاعب الحيض

تدابير بسيطة لمواجهة متاعب الحيض

الاحد 11 أكتوبر 2020 | 07:28 صباحاً